Fiche Premiers aliments de bébé à imprimer

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Cette liste de 250 aliments permettra de suivre la diversification alimentaire de bébé à la maison et lorsqu’il est gardé à l’extérieur.
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🍎 À quoi sert cette liste :
Elle permet de suivre la diversification alimentaire de bébé à la maison et lorsqu’il est gardé à l’extérieur.

🍋 De quoi est-elle composée :
Il y a 12 catégories d'aliments dont une vierge à remplir. Soit 250 aliments au total.
On y retrouve la catégorie des "allergènes majeurs", qui sont des aliments à introduire progressivement.
Un enfant peut commencer à découvrir toutes les familles d’aliments entre 4 et 6 mois, y compris ceux qui peuvent provoquer une allergie (œuf, arachide…). Il en est de même pour le gluten. On sait aujourd’hui que plus les enfants goûtent tôt ces aliments, plus ils sont capables de développer leur tolérance.
Sources : mangerbouger.fr
Pour toute question concernant l’alimentation de bébé, rapprochez-vous d’un pédiatre, médecin traitant ou spécialiste de la nutrition.

🥦 Pourquoi 3 ronds :
L'idée est de cocher un rond dès que bébé est en contact avec l'aliment (ou remplir avec un "+" ou un "-" permettant de savoir si bébé à aimé ou pas).
Il est préférable d’introduire l’aliment par petite quantité pour démarrer et voir comment bébé réagit.

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Dimensions fichier : A4 (21 x 29,7 cm)
Illustré par Zü

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